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2021年一開始真的就是冷爆 從跨年前的霸王及冷氣團 一路接二連三的寒流 

去年才搬來當淡水鄉親的西土瓦宇出嘴秋 聽聞社群軟體上常常流傳梗圖說 身為淡水人 低溫沒有到10度C以下 不可以喊冷!

但是真的底擋不住這裡的濕寒啊 濕氣真的是一大挑戰 整個冬天 大約有三分之二的日子 從這裡出門 一出門就是飄著細雨的陰天

然後竟然捷運過了兩站 到了關渡以後 地面就都是乾的...(翻白眼)

可見 現在的居住地區真的比很多地方更濕 (冷不冷倒是見仁見智 再冷也沒有國外很多歐美日本的冬天更冷啊!)

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之前看了冰箱很久，侷限於廚房不大，做了廚具流理台後，冰箱僅能容納深<67,寬<72，高度不限，網路上一片倒大讚國際牌冰箱省電又耐用，因此就開始在網路上尋覓適合的國際牌冰箱 

非常非常剛剛好的尺寸

網路店家剛好有刷卡免手續費的活動，買電器又送一個陶瓷鍋，刷中國信託line pay的卡片還回饋3%，差不多一點接近一塊錢，等於直接回饋七百多塊，超划算的啦！

大榮貨運的少年司機小心的把冰箱搬下貨車

包裝完整，司機先小心的卸貨完，再收車子的升降機以免影響其他住戶

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2020.04.30更新:

厚厚 這次進階來做一下麻糬鬆餅

再加上碎巧克力片，很搭啊！口感有Q有脆，

配一點香蕉小番茄，這下午茶很可以！

2019.09.30更新:

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先直接講結論 天氣變熱 暖爐要收起來之前 油芯沒保養好  很有可能下次要用的時候 油芯已經碳化或堵塞喔!

然後冷得要命暖爐點不起來的同時 又得維修更換油芯 錢錢就飛走惹~

好 簡單來說 油芯保養原則如下 (我都乖乖照說明書交代的方式保養 使用這幾年的心得 )

1.第一次使用時,在加入煤油之後要等至少15分鐘,讓油芯吸完全上煤油,才可以點火,正確地使用以確保油芯的壽命 然後記得使用中油賣的純的 未過期的煤油 要油色很乾淨透明的那種 不要雜質

2.夏天需要長時間收納前 一定要把油箱的煤油抽乾!(抽乾抽乾抽乾)

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107.08.25更新

連續幾天大雷雨，很多地方都淹水了，濕氣重的程度自然不在話下，衣服曬陽台雖然乾了，摸起來卻潮潮的，於是我把窗戶關起來，除濕機搬出去打開 

 空間有點太大，開了兩個小時，只有除濕機的風吹得到的地方比較乾，其他的潮潮的程度有改善，如果直接吹四個小時才會出現

此外，這次豪雨成災，我還為了讓底盤泡水的車子底部更乾，還用延長線接電源讓除濕機在盡量密閉的小車裡，結果除了一個小時濕度就從75降至53，效果顯著，有需要的朋友可以考慮一下喔！

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自從西土瓦和出嘴秋在2020年中秋節開車在國道路段遭到後車撞擊 到了警局卻發現車上的行車紀錄器根本秀逗無法work之後

為了避免之後用路安全方面出什麼事苦無對證　決定一定要買一台新的好用的行車紀錄器　這天碰到美式大買場有特價！跟市價和網路上價格真的差好多～就給他買下去！

（買下去然後快樂地使用了一個月　忽然後悔了．．．因為不久之後老姊車上也要裝行車紀錄器　一句話點醒了我：一定要買整套那種有後鏡頭的啊！！！）

對　我是阿呆　明明才被人家從車屁股撞過　脖子甩鞭效應　肌肉拉傷痛了好幾天　啊怎麼又買一個行車紀錄器事沒有後鏡頭的？一整個思慮不周嚴ｒｒｒｒｒ～

所以讀者看到這裡不要忘記我有勸世：前後雙鏡頭　子母螢幕畫面　才最完整！（可見我寫這篇介紹與試用真的完全不是業配ＸＤ）

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2021.01.13更新

2021剛開始 就以寒流跨年來迎接 然後到現在已經接二連三地度過了兩三個寒流 比起去年又更冷

太平山都不知下過了幾場雪了

最近我的痞客邦部落格後台文章管理一直顯示網友有在看一篇我寫到一半沒有文字的 關於TOYPTOMI RB25F的油芯保養

所以 更新這一篇的目的 希望把保養方式的連結文章完成 不要再被太太念一直欺騙讀者 都沒有寫完>< 連結如下:

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西土瓦與出嘴秋不再當租房族之後 有了自己的新臥室 然後過了一個月不敢在臥室脫光更衣的羞澀生活~

see~對面的安泰登峰台綜院辦公大樓大概有100間公司吧!(我亂說的 )

這一面直逼本人臥房大窗景的辦公區 根本就是本人展露火辣身材的最佳舞台 哈哈哈~換衣服的時候隨時都會想到可能有好多眼睛不小心被我辣到~

原先的窗簾又是百分百完全遮光 換個衣服拉上窗簾我還要把室內大燈全開 實在是太浪費這一面窗的採光~

所以 當務之急 是來加弄一面美美的透光簾!

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作者: 物理治療師 許亞甄

繼上篇：

76歲重訓奶奶的晨間運動-阿罵都可以,你不能說你不行！（上）

熱身運動之後,阿母接著是來個120下的直膝抬起運動（我阿母練這個是持續累積了十幾年的...）這裡我建議初期開始訓練的朋友不要太撐,每做完15下,即要休息片刻,由每天一回15下循序漸進,慢慢增加即可。

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作者: 物理治療師 許亞甄

這位厲害的阿罵,每天早上要做這個直膝抬起的運動,不僅加強核心肌群,也同時訓練下腹肌肌力,總共做120下,76歲,腹腰力量卡贏我36歲。（我頂多一次20下啊,遠目...）

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鄉親哪～

今天這個是一篇勸世文,我要講的一個故事,是關於我一個最認真的學生---我媽媽～做運動的故事。

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