2019/8/26更新
這次經期終於順利的用了月亮杯三天，正好就是生理期開始前三天，量夠多，所以晚上睡了六小時，感覺到陰道一直有氣體排出，有血液衝出來流到布棉的感覺，這時候就要把杯杯拿出來倒，看到杯子裡的經血居然會分成兩層覺得很妙，然後目前為止還是在家的時候使用，因為馬桶旁邊就有水龍頭，上班時依然擔心衛生問題，有在不塑之客看到有人會用礦泉水瓶或是產後沖洗罐（說藥局買得到）裝水進去沖洗，我目前還沒試過，等緣份來再試（佛系練習的概念）。自己認真算一下，這一次生理期少了全部衛生棉（粗估至少15片），大概7-8根棉條與導管，給自己按個讚～
2019/7/26更新
是的，距離我上次使用月亮杯已經是一年前的事了，因為每次生理期來都會不舒服，根本沒辦法也不想再逼自己適應月亮杯，因此還是使用棉條加布衛生棉，但是上班的時候覺得衛生問題仍然使用導管式棉條，因此仍然有塑膠垃圾跟用過的棉條...
這次生理期來我開始吃中藥，果然活跳跳，評估自己狀況ok就開始重新嘗試女超人杯，一樣使用c字對折置入陰道，因為經血夠多所以非常順利，另外不管蹲或坐，置入前腿要盡量打開，身體放鬆，才比較容易塞進去
最後取出前先彷彿大便一樣把杯杯擠往下，然後手指伸入陰道抓住杯杯底座，慢慢往下拉離開陰道，快到陰道口時記得杯杯要左右晃一下，聽到一聲類似嘆息聲，氣體跑入杯子裡就是解除真空了，最後要拔離陰道口時一樣記得放輕鬆～這次挑戰了整天都用月亮杯，終於成功了！
2018/9/14更新
繼上次的慘痛經驗後，不死心的上不塑之客詢問如何把杯杯拿出來，馬上有熱血版友教學：首先用大便的力氣把杯子往下推，接著手指抓住杯子底部（不是只有那根尖尖的，而是整個杯底座）搖一搖，讓杯子跟吸住的陰道有些空氣進去解除真空，然後整個取出。最近一次經期結束，果然成功使用了一次，塞得夠進去，陰道口就不會有異物感，睡了一整晚也沒感覺，早上起床要尿尿時可以感覺到陰道有類似排氣的聲音，猜測應該是杯杯滿了需拿出來倒，運用上面解真空的方法果然順利取出，只是杯子要抓緊，取出來時差點手滑掉進馬桶....不過這次技巧還不夠，弄得跟命案現場一樣滿手血，下次生理期再繼續努力囉！
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自從加入「不塑之客」臉書社團後，開始認真研究與執行各種減少使用塑膠製品，其一為了環保❤️地球、保護海龜北極熊，其二是為了能盡量減少垃圾量，可以達到一兼二顧摸蛤蠣兼洗褲的功用。
日常生活中能夠盡量減塑的部分一項一項慢慢做，最近開始把腦筋動到生理期來產出的垃圾上，在前幾年就已經非常習慣使用棉條搭配衛生棉，這個月狠下心買了網路上一致好評方便上手的美國女超人月亮杯，在蝦皮上搜尋到評價不錯的賣家，下標後順利在約定時間抵達便利商店
接著，開箱的時候到啦！外面的紙盒非常有美式漫威的風格
感覺好像真的等一下就會有女超人衝出來
Super Jennie ！💪
打開後月亮杯跟收納袋一起裝在裡面
從盒子裏拿出月亮杯，我買的是15ml的小尺寸，杯子邊有兩個通氣孔
月亮杯有一定的厚度、彈性跟大小
裡面有刻度，裝滿是15ml
底部有一根小小細細的拉柄，把月亮杯拿出來時很擔心拉斷@.@，旁邊的糖果是比例尺
實際使用心得:之前其實非常習慣棉條的使用方式，因此使用c字型對折月亮杯置入陰道裡面並非難事，但是初次使用無法確認是否有在裡面順利開展，所以又拿出來看看，結果拿出來的過程超級無敵痛😱，但是順利確認有接到一點點經血了，於是又重新塞回去
接著就是不舒服的開始了，我一直覺得陰道有被撐開的感覺，但是因為不舒服的感覺不是非常明顯，所以就直接睡覺了，結果一直輾轉反側睡不熟，果然到了半夜我被痛醒了，萬般困難的拿出月亮杯，再一次超級無敵痛，而且因為我還沒學會如何解除真空，硬拔出來那刻真的快痛死了，接著我在馬桶上狂拉肚子，整個生理期肚子一直不舒服😭，因此我的初次月亮杯體驗先到此結束⋯⋯幸好初次使用應該有接到7-8ml的經血，等下次生理期來再鼓起勇氣試了
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