本堂口所秉持的初心:
這裡的扛壩子是西土瓦&出嘴秋 喜歡與四海弟兄分享任何跟快樂.健康.有錢相關的文章 通往幸福人生的路上,我們一起吧 !

西土瓦小姐挖奔郎有了自己的廚房之後 開始希望能夠多嘗試不同的變化料理 原則還是一樣很懶人 就是不喜歡開瓦斯爐用火 (那你買瓦斯爐擺好看膩?哈)

今天來介紹一個地中海料理的開胃小菜-風琴馬鈴薯 食材非常非常簡單 就是一顆馬鈴薯 (這樣就兩人份喔! 減醣生活的話 全榖根莖類 還是一餐不超過一個拳頭大小就好 )

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相簿分享: 樂活慢食光

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燈愣~先來一張天線寶寶的照片~

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南部空氣品質不良已經是常態了,空氣中時不時看到微粒漂浮,在網路上搜尋到大家推薦cp值最高的就是honeywell的空氣清淨機,衝著家x福特價又送兩個濾網,立馬扛了一台回來用 

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有部電影叫做“五星主廚快餐車”(CHEF),相信看過這部電影的人,中間都會看的飢腸轆轆~因為中間那一段很精彩的用商用熱壓機做出古巴三明治的那段,配上拉丁風的音樂,令人覺得心情放鬆,非常過癮!所以我好想吃好想吃吃看,什麼叫cubano喔!(打滾)~有興趣的人可以看看這一段影片~(記得要再往下看文章作法嘿!)

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這道懶人功夫菜早在十幾年前,西土瓦跟出嘴秋還在玉井當職場小菜鳥的時候,西土瓦小姐就大展身手做給出嘴秋吃過惹,身為一級廚房白癡兼一級貪吃鬼的出嘴秋整個大驚艷😍,因為之前沒吃過這麼精緻的早餐,話說回來,其實作法狠簡單,跟著以下步驟一步一步跟著做吧!

先來看成品,光看就流口水啦!

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